西兰花和淮山中含有丰富的膳食纤维、维生素C和其他抗氧化物质。有助干促进肠道蠕动、增强免疫系统、抗炎和改善便秘问题。
所有材料洗净浸泡15分钟，加入适量水（300-700ML）炖煮30-45分钟即可。可根据宝宝咀嚼能力调理软硬。可自行加调味料，其他蔬菜、肉类等。
